Sdílet
 

Zdravé spaní – kvalitní matrace a rošty

Datum vydání: 03.03.2011 | autor:

Kvalita lůžka, tedy rošt i matrace, mají zásadní vliv na uvolnění a regeneraci organismu. Pokud spíme v příliš tvrdé nebo naopak měkké posteli, je páteř v nepřirozené poloze a ráno z toho bolí záda. Výběr té správné postele nejde nijak zobecnit. Musí být individuálně přizpůsobena výšce a váze nocležníka a také jeho zvyklostem a zdravotnímu stavu. 

Ilustrační foto (www.shutterstock.com) Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com) Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)

Jakou matraci zvolit

Hitem jsou matrace z viscoelastické polyuretanové pěny. Tento materiál mění svoji tvrdost v závislosti na teplotě uživatele. Při kontaktu s tělesným teplem měkne, čímž se ideálně přizpůsobuje křivkám lidského těla.

Latexové matrace jsou vyráběny ze směsí syntetického a přírodního kaučuku. S podílem přírodního kaučuku roste jejich kvalita, avšak i jejich cena. Silnou stránkou těchto matrací je jejich bodová elasticita. Jsou vynikajícím řešení například pro alergiky.

Pohodlný spánek zcela jistě zajistí i sendvičové matrace, které jsou tvořeny několika vrstvami z odlišných materiálů. Matrace nabízí k použití dvě strany s odlišnou tvrdostí. Nejčastější je kombinace PUR pěny, kokosového vlákna a latexu. Oblíbené jsou pro svoji výraznou pevnost.

Posledním běžným typem jsou pružinové a taštičkové matrace. Oba typy jsou tvořeny pružinami, které jsou u taštičkových matrací zašity do textilních sáčků. I tyto matrace nabízejí možnost potřebných zón (odlišná tvrdost pružin). Jejich silnou stránkou je výborná prodyšnost a tudíž minimální výskyt roztočů, plísní a bakterií.
Ilustrační foto (www.shutterstock.com) Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com) Ilustrační foto (www.shutterstock.com)
Ilustrační foto (www.shutterstock.com)

Bez kvalitního roštu to nejde

Matrace sama o sobě klidný spánek nezaručí; k tomu, aby plnila svůj účel, musí mít kvalitní podklad – rošt. Zvolit můžete pevnou desku, dřevěný laťkový rošt nebo rošt lamelový. Pevná deska není právě ideálním řešením; je nutné, aby měla otvory pro větrání matrace. Na tento rošt je vhodné použít pěnovou matraci s vyšším jádrem nebo pružinové matrace.

Lamelové rošty slouží jako pružný a rovněž prodyšný podklad pro matraci. Vzhledem k dvojímu pružení (pruží matrace i rošt) se lépe přizpůsobuje tělu a do určité míry též prodlužuje životnost matrace. Kvalitnější jsou rošty s vyšším počtem lamel. Na tyto rošty je ideální použít matrace latexové či pěnové. 

Laťové rošty jsou podobné jako ty lamelové, avšak jsou pevnější a méně pruží. Proto jsou vhodné zejména pro ty, co upřednostňují tvrdší postel. U tohoto roštu se doporučuje pořídit zvýšenou matraci latexovou či pěnovou. 

Další kategorií jsou rošty polohovatelné a motorické, na které jsou ideální matrace latexové či pěnové.

Nejčastější chyby při výběru

Nejčastější chybou je špatná kombinace matrace – rošt. Nevhodné je volit jednu společnou matraci na manželskou postel a to z důvodu rozdílnosti postav – váhy a výšky. Příliš měkká matrace způsobuje deformace páteře a bolesti zad. Naopak tvrdá matrace způsobuje zvýšený tlak na klouby a páteř – tělo si neodpočine.
Sdílení článku

Sdílejte na sociálních sítích

Vybíráme články

Katalog zboží

Novinky v katalogu zboží
  • Lamelový rošt Double Expert Moto 90×200 cm 7 500 Kč
  • Lamelový rošt Relax Expert 90×200 cm 4 010 Kč
  • Motorový lamelový rošt REGUMED MOTOR QUATTRO MEMORY 30 490 Kč

Další kategorie e-shopu

Ohodnoťte článek kliknutím:
Diskuze na téma "Zdravé spaní – kvalitní matrace a rošty"

Buďte první a napište komentář k  "Zdravé spaní – kvalitní matrace a rošty"

NAHLÁŠENÍ NEVHODNÉHO PŘÍSPĚVKU zavřít
Opravdu chcete nahlásit administrátorovi tento příspěvek jako nevhodný ? ANO NE