U Čechů je oblíbené koupání obdenKaždodenní koupání je pro většinu Čechů denní rutinou. Denně roztočí kohoutek ve sprše dvě třetiny z nich, aby se před spaním umyli a čistí ulehli k spánku. Nejčastěji to tak dělají lidé ve věku od 27 do 35 let a ve věkové kategorii 45 až 53 let. Jednou denně se nejčastěji sprchují obyvatelé Plzeňského kraje (77,8%). Nejčistotnější jsou pak lidé na Královéhradecku, ti si sprchu dopřávají dokonce několikrát za den, a to bez ohledu na to, zda venku mrzne, či jsou tropy. Velmi často se Češi koupou obden. Například v Praze (20,6%) a v Pardubickém kraji (20,0%) je to z celé republiky vůbec nejčastěji. V tomto ohledu také muži hravě předčí ženy. Právě koupání každý druhý den doporučuje i MUDr. Tomáš Polák ze soukromé dermatovenerologické kliniky: „Každodenní koupání může vést k poškozování pokožky, protože dochází k porušení vrstvičky mazu vytvářeného na těle. Je to patrné zvlášť u lidí se sušší kůží. Otvíráme tím cestu ke vzniku různých ekzémů nebo vyrážek. Osvěžovat by se tito lidé měli maximálně jednou denně.“S rostoucí teplotou roste i potřeba koupáníBěhem dnů, kdy rtuť teploměru šplhá vysoko nad 30 stupňů, se ale návyky Čechů přece jen mění. Častěji se sprchují více než tři čtvrtiny lidí. Pot a špínu z rozpálených ulic, kanceláří a dopravních prostředků častěji smývají obyvatelé Olomouckého kraje (90,0%), hravě jim ale sekundují Pražané (89,7%). K ranní koupeli pak Čechy donutí tropické letní noci, kdy teploty venku neklesají pod 20 stupňů Celsia. Zhruba jedna čtvrtina Čechů ale přiznává, že je do sprchy vícekrát za den nenaženou ani parné dny, kdy se doslova topí ve vlastním potu. Ledová sprcha v tropech neochladíSprchování v horkých dnech by mělo být přirozené. Podle dermatologů stačí k osvěžení a smytí potu několik kratších sprch během dne. V létě bychom se ale měli vyhýbat studené vodě, která zužuje cévy. „Po takové sprše se člověk potí během chvíle znovu, ale o to víc. Voda na sprchování by celoročně měla být vlažná, protože právě tehdy otevírá póry pokožky, ale zároveň ji nevysušuje. Sprchování studenou vodou je vhodné hlavně v zimě, kdy posiluje obranyschopnost těla a imunitní systém,“ dodává dermatolog Polák. A pokud se sprchujete několikrát denně, raději omezte používání gelů a mýdel. Zdroj: www.jika.cz
