Denní světlo je mnohem víc než jen komfort nebo estetický prvek. Má zásadní vliv na zdraví, psychiku i výkonnost. Přesto se při navrhování interiérů nebo rekonstrukcích stále podceňuje. V podcastu ČESKÉSTAVBY.cz o jeho významu mluví Radomír Kučera, odborník na přivádění denního světla do interiérů pomocí světelných šachet Heliobus nebo světlovodů Solatube – a vysvětluje, jak ho efektivně využít i tam, kde byste ho nečekali. „Denní světlo je pro člověka naprosto klíčové – ať už z hlediska psychiky, nebo biologických procesů. Mluvíme o tzv. cirkadiánním rytmu. Tělo potřebuje intenzivní světlo ráno, aby se nastartovalo, a večer naopak tmu, aby začalo produkovat melatonin a připravilo se na spánek,“ říká Kučera.V interiérech, kde přirozené světlo chybí, se lidé častěji potýkají s únavou, nižší koncentrací a horším spánkem. To se týká nejen domácností, ale i kanceláří, škol nebo komerčních provozů. Ačkoliv moderní svítidla napodobují denní světlo pomocí změn teploty chromatičnosti nebo intenzity, nejde o plnohodnotnou náhradu. „Denní světlo má mnohem širší spektrum. Dokáže odrážet drobné změny počasí, přirozeně mění intenzitu během dne. Umělé světlo se tomu blíží, ale nikdy to nebude totéž,“ upozorňuje Kučera. Jedním z hlavních témat podcastu je přívod denního světla do míst, kde není možné umístit okno – například do koupelen, chodeb nebo suterénních prostor. Možnosti dnes nabízí technologie jako světlovody, světelné šachty nebo zrcadlové systémy.Zvlášť zajímavé jsou světelné šachty se zrcadly, které přivádějí světlo skrz zrcadlové plochy, a zároveň umožňují i výhled.„Když jsem poprvé stál v místnosti se světelnou šachtou, měl jsem pocit, že jsem v normálním patře. Viděl jsem stromy, oblohu… a přitom jsem byl dva metry pod zemí,“ popisuje Kučera. Přirozené světlo se dnes zohledňuje i v projektové praxi. Aktuální mezinárodní norma ISO 8995-1 potvrzuje, že světelné šachty lze využít i na trvalých pracovištích. Otevírá se tak cesta k využívání suterénů a dalších dříve neobyvatelných prostor. V podcastu zaznívají i konkrétní čísla. Například že ve firemních prostorech s dostatkem denního světla je o desítky procent vyšší produktivita práce. Zaměstnanci jsou méně nemocní, lépe spí a cítí se komfortněji. Výsledkem je menší fluktuace a lepší pracovní prostředí. Zajímá vás, jak fungují světlovody, jak se navrhuje světelná šachta, nebo jaký vliv má světlo na zdraví člověka? Celou epizodu si poslechněte na Spotify, Apple Podcasts nebo přímo pod tímto odstavcem.
