Účinky masáže v hydromasážní vaněVýbornou relaxaci nám poskytne každá koupel ve vaně. Pokud však zkombinujeme vodu o vhodné teplotě a sílu trysek masážní vany, kromě odpočinku prokrvíme intenzivně tkáně a orgány. Trysky přitom mohou mít konkrétní funkce – například zklidňující masáž krku, páteře, důležitých kloubů, chodidel atd. Kromě tělesné regenerace dokáže hydromasáž zlepšit i naši psychiku, což ještě více umocní i osvětlení vody (chromoterapie), nebo reprodukovaná hudba. Pomohou i svíčky a vonné tyčinky. Ovšem s hudbou zacházejte opatrně, ideálním balzámem pro lidskou duši je prý tichá koupel, při které je jediným zdrojem zvuků voda. Masážní vany jsou navíc vhodné pro dospělé i děti, ale i pro starší osoby a také pro handicapované. Pro některé osoby je však třeba zajistit snadný přístup do vany. K vyšším vanám jsou nabízené schůdky z různých materiálů. Rozdíl mezi vodní masáží a masáží perličkovouVodní masáž má intenzivnější účinek na lidské tělo díky značné síle působící na malou část lidského těla, prokrvuje hloubkově. Na druhou stranu však masáž perličková více zklidňuje lidské tělo, jelikož je síla rozložena na větší plochu, voda je navíc obohacena vzduchem. Prokrvení perličkovou masáží je povrchové, nikoli hloubkové.Psychické účinky hydromasážeHydromasáž pomáhá při nervových poruchách a neurologických onemocněních, všeobecně zlepšuje psychiku, čili pomáhá při neurózách a psychickém vypětí, nespavosti, stresu. Pozitivně stimuluje nervová zakončení, ale i produkci endorfinů (hormonů štěstí). Fyzické účinky hydromasážeHydromasáž zlepšuje fyzickou kondici, působí blahodárně při fyzickém vypětí a svalové únavě, snižuje bolestivost pohybového aparátu, pomáhá při revmatických potížích a při artritidě. Zlepšuje prokrvení orgánů, svalů a pokožky, je ideální terapií při svalových křečích, napíná povrch pokožky (prevence celulitidy), je vhodná jako rekonvalescence poúrazových a pooperačních stavů, ale i jako masáž zánětlivých otoků a podlitin, tukových tkání a jizev. Pomáhá při některých chorobách krevního oběhu a cév, ale i chronických chorobách dýchacího systému (např. astma). Hydromasáží docílíme hloubkového prohřátí organismu.Co je chromoterapieChromoterapie využívá vlivu barev na lidskou psychiku, barvy působí na naše nálady, vnímání teploty, času, ale i schopnost soustředit se. Chromoterapie je tedy léčba světlem a jeho barvami, jelikož s psychikou je spojena i somatická (tělesná) stránka lidského zdraví. A právě v kombinaci s hydromasážními vanami a vířivými bazény je chromoterapie velmi účinná. Hydromasážní vířivky a vany, které nabízejí i chromoterapii, využívají 4 základní barvy: červenou, žlutou, zelenou a modrou. Tyto barvy jsou kombinovány, měněny a prolínány. Světla jsou přitom umístěna pod vodou a předem lze navolit barevný program podle konkrétní nálady. Vždy záleží na intenzitě barvy, momentální náladě, ale i na pohlaví.Modrá barva zklidňuje, pomáhá při koncentraci, a podporuje kreativitu, utlumuje chuť k jídlu, tiší bolest a chladí.Zelená barva symbolizuje přírodu a klid, napomáhá dosažení stavu duševní rovnováhy, snižuje krevní tlak a pomáhá při nespavosti. Žlutá barva povzbuzuje, je energeticky silná, burcuje oči i mysl, dodává pozitivní naladění. Červená barva osvěží a rozproudí krev, urychluje látkovou výměnu, pomáhá při dýchacích a revmatických obtížích, onemocněních kůže, ale i při astmatu. Oranžová barva je veselá, pomáhá při depresi, smutku a špatné náladě, ale i při křečích, zácpě, nebo ledvinových potížích. Výběr hydromasážní vanyPři výběru hydromasážní vany či vířivky bychom se měli rozhodnout pro její interiérovou či exteriérovou instalaci, rozměr (případně i počet osob) a konkrétní masážní systém. Venkovní a interiérové vany se liší použitým materiálem. Venkovní vany jsou obkládány dřevinami nebo horninami, případně keramickými obklady. Navíc vyžadují pořízení termokrytu, který zajišťuje stálou teplotu vody a chrání vodu před nečistotami.Samotný materiál se u vnitřních a venkovních masážních van neliší, jde o plast, smaltovaný kov či keramiku, ovšem plast je nejčastějším řešením, respektive nejširší je nabídka van a vířivek akrylátových s výztuží polyuretanovou pěnou (nástřik několika vrstev polyuretanové pěny na akrylátový výlisek, čímž získá vana vysokou tuhost i lepší tepelně izolační vlastnosti, navíc je také tišší její provoz.V případě hydromasážních van je jejich využití nejčastěji interiérové, v případě vířivek jsou nejoblíbenější vířivky menších rozměrů, které lze využít v interiéru a za teplého počasí i venku. Některé typy vířivek jsou vyloženě určené pro snadné přenášení svými rozměry i hmotností. V každém případě ale vybírejte masážní vanu či vířivku ještě před výstavbou či rekonstrukcí koupelny. Masážní vany navíc potřebují samostatně jištěný přívod elektřiny s proudovým chráničem. Důležitý je dostatečný prostor, umístění odpadu, přívodu elektřiny a vody, ale i motoru. Motor musí být navíc odvětráván a musí mít zajištěn servisní otvor. Cena za hydromasážní vanu je ovlivněna použitými materiály, rozměrem, typem a vybavením, příkonem a výkonem motoru, spotřebou elektřiny. Masážní vanu či vířivku lze umístit samostatně (do volného prostoru), ke stěně, nebo zapustit do podlahy. Může, ale nemusí být obezděna. Zajímavá je nabídka různých tvarů, velikostí, materiálů a barev. Základním vybavením masážních van je systém trysek typu Aero (vzduch), Hydro (voda) a Spydro (kombinace vody a vzduchu). Trysky jsou umístěné jednotlivě, nebo jsou vzájemně kombinovány. Masážní vana je buďto vybavena systémem instalačních trubek, nebo takzvanou turbodýzou, kdy je každá tryska samostatnou jednotkou (poháněna vlastní turbínou). Jednodušší je pak jak instalace, tak údržba systému. Rozmístění jednotlivých trysek může být provedeno i individuálně, podle konkrétních potřeb uživatele. Z doplňků může být důležitá opěrka, madlo, ale i schůdky. Vhodný hydromasážní systémNejméně vhodným postupem je výběr vany a až následná montáž hydromasážního systému. Může tak dojít k naprosto nesmyslné a nefunkční montáži trysek (sice to bude vířit, ale konkrétní účinek bude na konkrétní části těla mizivý). Čili raději vsadíme na hydromasážní vanu přímo od výrobce, kdy získáme promyšený a vyzkoušený celek. Například vzduchové trysky se neumisťují do sedacích částí vany, ovšem svá daná pravidla má umístění jakékoli trysky. Třeba trysky umístěné příliš blízko hladiny vody vystřikují, ale nemasírují na podobně. Upozornit můžeme například na značku Jacuzzi (podle této značky se již i vžilo jméno pro hydromasážní vany, nehledáme tedy překlad hydromasážní vana např. do angličtiny, ale přímo výraz jacuzzi), Riho, Teico, Polysan, ale i tuzemský Ravak. Pokud preferujete hloubkovou i povrchovou masáž, bude pro vás vhodná vana s kombinovaným systémem hydro a air (vodní a bublinkové masáže). Vhodný je v tomto případě systém, který ke každé vodní trysce přisává i dostatečné množství vzduchu. Nejčastěji se aplikuje 10 až 12 aerodýz na dně vany (podélně ve dvou rovnoběžných řadách) a 6 až 8 hydromasážních trysek na bocích vany (2 na nohy, 2 až 4 na boky a 2 až 4 na záda). Aerodýzy na dně vany lze přitom nahradit i spydrodýzami (hydromasážní tryska přisává vzduch). Zásadní je vždy počet a rozmístění trysek, zaujmout však může i možnost dezinfekce systému či ohřevu napuštěné vody (je tak udržována teplota vody), abychom mohli odpočívat ve vaně co nejdéle. Nakonec vždy požadujte tichý a úsporný provoz hydromasážního systému. Hydromasážní vany a vířivky nejsou zařazené mezi spotřebiče s povinností uvádět emise hluku, pozor tedy při výběru. Samostatnou kapitolou je regulace a trysek, ale i případné chromoterapie a možnost programování režimu. Vždy vyžadujte intuitivní a jednoduché ovládání hydromasážního systému, ale i vnitřní kompatibilitu jednotlivých komponent systému – například řešení odvodnění hydromasážního systému po vypuštění vany, aby v přívodních hadičkách nezůstávala voda a časem odsud nebyly vyplavovány usazené nečistoty.Hydromasáž jako společenská zábava a luxusPokud nechcete být ve vaně sami, můžete zvolit větší vanu pro dva, ale i více osob. Máte tak zajištěnu regenaraci i zábavu. Luxusní vany pak mají unikátní tvarování svých skeletů, nastavitelné trysky a další moderní doplňky, které umocňují pobyt ve vaně a relaxaci - termoizolační kryt, nerezová madla, nerezové či dřevěné schůdky, dřevěný obklad, optimalizované dnové vypouštění, integrované chromoterapeutické osvětlení a další prvky.Zdroj použitých fotografií: www.shutterstock.com
