Táák a já těm potvorám dám, řekl kdysi jeden šílenec u výčepu restaurace, nasypal do sebe lahvičku antibiotik a zapil to pivem a slivovicí. Kupodivu ještě žije, ale jde o extrém, který se nevyplatí ani v případě bylinek. Co je lékem, může být i jedem, záleží pouze na koncentraci. Ne náhodou se v souvislosti s bylinkami též hovoří o drogách. A nyní zapomeňme na notoricky známý příměr s konopím, to je jen špička ledovce.Stará orientální medicína nás poučuje, že plíce patří k orgánům látkové výměny, tedy ke slinivce a tenkému střevu. Proto je dle ní souvislost mezi narušením sliznice tenkého střeva a zpomalením funkce slinivky, což způsobuje hromadění hlenu a slizu v plicích a s tím související zdravotní potíže (chronický kašel, vykašlávání hlenu, bolesti při nadechnutí a nakonec až zápal plic). A právě domácí bylinkovou léčbou můžeme plicní problémy zpomalit i odstranit.Doporučuje se začít přísnou dietou bez cukrů, alkoholu a živočišných tuků a pokračovat popíjením čajů, které posilují látkovou výměnu a funkce slinivky. Je též třeba chodit pravidelně na procházky na čerstvém vzduchu a provádět dechová cvičení. Pomáhá též hra na dechové nástroje, u malých dětí pomáhá například flétna. U starších lidí s omezeným pohybem je pak riziko zápalu plic opravdu vysoké, u nich se doporučuje denní popíjení plicního čaje a nafukování balónku. Obzvláště v lesích vzdálených civilizaci je spousta čerstvého vzduchu a obzvláště pak kyslíku. Pomáhají též bylinkové koupele, obklady a masáže. Ale nyní k bylinkám. Plicník lékařský ocení hlavně astmatici a kuřáci, pomáhá však při všech dýchacích potížích. Tuto jarní bylinu používají lidé prakticky po celém světě, tedy tam, kde roste. Již v minulých staletích pili lidé odvar z květů při všech plicních onemocněních (zápal plic a průdušek, astma nebo kašel, poškození sliznice hltanu a žaludku po požití koncentrovaného alkoholu). Listy plicníku se pak přidávají například do salátů, i když jsou hořké, dokonce se ale i vaří a dusí. Obsahují například saponiny, antioxidanty a kyselinu tříslovou, díky kterým plicník funguje i jako přírodní antibiotikum. Dobře usušená rostlina má světlezelenou barvu a jaksi slizovitou chuť, uchovává se ve vzduchotěsných sklenicích na tmavém a suchém místě. Kromě pití odvaru lze též odvarem ošetřit menší poškození kůže, oděrky a popáleniny. Lišejník jménem plicník roste na stromech a dokonce připomíná svým vzhledem plíce. A skutečně prospívá plicím a vůbec dýchacímu systému. Jako lék se používá přibližně od 15. století, nejčastěji kvůli odstraňování zahlenění. Se vzhledem tohoto lišejníku existuje v přírodě mnoho analogií, například vlašský ořech vypadá pod skořápkou jako lidský mozek a opravdu se pro léčby mozku používá. Jako by příroda doslova naznačovala... Máta peprná obsahuje mnoho mentolu, který má zklidňující účinky na dýchací systém i svalstvo. Pomáhá se svaly hladkými příčně pruhovanými, proto najdeme mentol i v masážních emulzích, nejen v plicních čajích. Velmi oblíbenou formou je například inhalování Alpy, která mnoho máty (ale i dalších bylinek) obsahuje a má tišivé účinky i na namožené svalstvo. Sušená máta je bohatá na mentol, menton, methyl acetát, menthofuran a cineol. Mátový olej obsahuje kromě toho i malé množství limonenu, pulegónu, karyofylénu, pinenu a některé další látky. Máta má prokázané antihastamínové účinky a také silně odhleňuje. Podběl lékařský posiluje lidská plíce po celá tisíciletí, snižuje množství hlenu v plicích a průduškách, zklidňuje sliznice a pomáhá při astmatu, kašli, zánětu průdušek a dalších onemocněních dýchacích cest. Užívá se v podobě čaje ze sušených květů a nebo v podobě tinktury (alkoholového extraktu). Eukalyptus pochází z Austrálie, zlepšuje zdraví dýchacích cest, pomáhá proti bolestem v keku a zlepšuje vzduch v interiéru (oblíbené eukalyptové oleje). Eukalyptus se stejně jako mentol z máty běžně přidává do pastilek nebo sirupů proti kašli, obsahuje látku zvanou cineola, která odhleňuje, zmírňuje kašel, uvolňuje ucpané dýchací cesty a zklidňuje podrážděné nosní dutiny. Eukalyptus též obsahuje velké množství antioxidantů, které stimulují imunitní systém při nachlazení a jiných onemocněních. Čicháním k eukalyptu se prý také výrazně zlepšuje paměť. Šalvěj lékařská též uvolňuje opojnou vůni díky vysokému podílu esenciálních olejů (thojun, kafr, terpeny a salvén), léčících a stimulujících respirační systém. Šalvěj léčí bolesti v krku a kašel. Inhalujeme výpary, popíjíme šalvějový čaj a nebo kloktáme nálev. Je však třeba dát velký pozor na koncentraci. V případě máty sneseme vysokou koncentraci, u šalvěje platí, že čím méně, tím lépe. Listy jitrocele se používají na zmírnění kašle a podrážděné sliznice již staletí. Jeho aktivní látky mají antibakteriální, protizánětlivý a detoxikační účinek. Výborně zabírá při nachlazení, kašli a podrážděných průduškách. Jitrocel zmírňuje suchý kašel tak, že brání tvorbě hlenu v plicích.Chaparral je bylinka, která se používá v tradiční medicíně amerických Indiánů. Obsahuje silné antioxidanty zmírňující podráždění a také látku NDGA, která má silné antihistaminové účinky.Divizna je též vynikajícím přírodním prostředkem odstraňujícím hlen z plic. Květy a listy divizny se používají k přípravě silného bylinného extraktu, který čistí průdušky a snižuje záněty dýchacích cest.Oregano (dobromysl obecná) obsahuje mnoho vitaminů a dalších látek posilujících imunitní systém, především ale účinkuje karvakrol a kyselina rozmarýnová, působící na odhleňování a redukující množství histaminu, což zprůchodňuje dýchací cesty. Navíc oregano ničí nebezpečnou bakterii stafylokok aureus, na kterou má dokonce silnější dopad než většina komerčně používaných antibiotik.Řebříček nám poskytuje léčivý čaj z kvetoucích rostlin, který zabírá na zahlenění plic. Řebříček je též běžnou součástí čajových bylinných směsí. Vynikající je také třezalka tečkovaná, přeslička rolní či čekanka obecná. Známými životabudiči jsou též cibule, česnek, ale i včelí med.Z koření je na plicní onemocnění výborný tymián, který obsahuje silný antiseptický esenciální olej (přírodní antibiotikum odstraňující bakterie i viry). Výborná je také lékořice, která dokonce patří mezi nejpoužívanější bylinky na světě a je nezastupitelná v tradiční čínské medicíně. Číňané věří, že právě lékořice dovede harmonizovat účinky ostatních bylin. Má zklidňující účinky a uvolňuje sliznice v krku, plicích a dokonce i žaludku. Pomáhá především při oslabené imunitě.Uvedený výpis bylinek je opravdu stručný, jelikož na nemoci a prevenci nemocí plic zabírají i mnohé další byliny. Obecně platí, že každá bylinka má vícero účinků na lidský organismus, přičemž dýchací cesty a plíce jsou jen jednou z mnoha částí spojité nádoby lidského těla.Zdroj: ČESKÉSTAVBY.cz, bylinkyprovsechny.cz, alternativnimagazin.cz, wikipedia.org
