V ložnicích trávíme zhruba třetinu svého života a většinu tohoto času prospíme a proležíme. Oblíbené pohovky jsou oproti tomu jen ustrkovanými benjamínky a kdyby dovedly žárlit, způsobily by doma peprné scény. Tedy pokud zrovna někdo nespí právě na pohovce, což ovšem nemůžeme ze zdravotních důvodů v žádném případě doporučit. Jak vybrat vhodnou postel a matraci?
V obutí tráví naše chodidla podstatnou část dne, takže o číslo menší boty si schválně nejspíš nepořídíme. Proč se taky trápit nepohodlím a bolestí, ne? Jenže když přijde na polštáře, jdou podobné rozpaky nepochopitelně stranou. Přitom v posteli pobýváme třetinu života a bez plnohodnotného regenerujícího spánku s námi nic ráno nebude. Jde o pohodu i zdraví, takže kvalitu bychom tu rozhodně podceňovat neměli. Znáte to: „Jak si kdo ustele…“
Spánek je opravdu věda. Regeneruje mysl a tělo, dopřává úlevu svalům, podporuje trávení a vůbec prospívá činnost metabolismu. Po psychické i fyzické stránce je pro nás nezbytností, bez které se neobejdeme. I když je tento žádoucí útlum aktivity jednou z nejpřirozenějších věcí, občas nefunguje úplně k naší spokojenosti. Máme potíže zabrat, skutečně se uspat a odpočinout si. Jak to zařídit, aby i naše spaní bylo plnohodnotné, a skutečně nám nabilo baterky?
Čas na výměnu matrace přichází nejen při stěhování a pořízení nové postele, ale pravidelně bychom měli měnit matraci po několika letech. I když výrobce garantuje životnost delší, je zde několik důvodů k častější výměně. S věkem se mění naše potřeby a stejně důležitá je hygiena matrace.
Předně se matrace čistí dosti obtížně a nejlepší je v jejich případě prevence, tedy ochrana před znečištěním. Běžně se používají takzvané chrániče matrací, tedy silnější podložky pokládané pod prostěradlo, respektive tenoučké matrace, které se čistí mnohem snáze a lze je i prát.
V závislosti na našem věku třetinu až polovinu svého života prospíme. Někomu to může přijít jako trestuhodné mrhání produktivním časem. Přitom je to jeden z mála momentů, kdy si můžeme takzvaně "dobít baterky". Spánek je pro naši regeneraci zásadní, neměli bychom proto jeho kvalitu podceňovat. Co ji může negativně ovlivnit?
K posledním, ale neméně důležitým činnostem vybavování interiéru patří nákup vhodného nábytku do ložnice a dětského pokoje. A tím nejdůležitějším je zde vhodný výběr nejen postele, ale především roštu a matrace. Zdravé spaní je totiž klíčem k našemu zdraví.
Postele boxspring jsou též spojeny s přívlastky kontinentální či královské a skutečně tyto postele vypadají nejen báječně především svou výškou, ale báječně se na nich také spí. A právě proto si získávají stále větší oblibu.
Přestože bývají potíže se spánkem uváděny jako doprovodné příznaky různých nemocí a nesnází v životě, měli bychom si uvědomit, že mohou být často naopak původci těchto potíží.
Kvalitní matrace a kvalitní, zdravý spánek, to jsou vlastně synonyma. Jenom opravdu dobrá matrace nám umožní při spánku regenerovat tělo i psychiku. Jak takovou matraci vybrat?
Představujeme spojení technologicky nejvyspělejších materiálů a tradičních přírodních surovin nejvyšší kvality. Vítejte ve světě luxusu – ve světě zvaném Virtuoso.
Kvalita postele předznamenává kvalitu našeho spánku. Vyzkoušejte si zdravé a kvalitní spaní na čalouněné posteli či posteli z masivu.
Máte doma alergické dítě a přemýšlíte, jak zařídit jeho pokojík, aby zde netrpělo a skutečně si odpočinulo?
I sebelepší matrace nebude tělo ideálně podpírat bez pomoci dobrého roštu, který zajistí její dokonalé větrání i rozložení hmotnosti vašeho těla.
Jedním ze stavebních kamenů našeho zdraví a spokojeného života je bezesporu kvalitní spánek. Zda se dobře vyspíte a nebudete trpět bolestmi zad, pak do značné míry závisí právě na výběru matrace.
Všechno nejdůležitější z oblasti stavby a bydlení v jednom emailu. Chcete odebírat pravidelné měsíční infomaily?
