Blížící se letní vedra přinášejí přehřáté ložnice a horší spánek. Mezinárodní studie vědců z Fudan University na vzorku 214 tisíc lidí ukázala, že rostoucí teploty zvyšují pravděpodobnost nedostatečného spánku o pětinu. Jak si i během léta zajistit kvalitní odpočinek?
Spánek patří mezi oblasti nejvíce ovlivněné rostoucími teplotami. Studie Fudan University analyzovala více než 23 milionů záznamů spánku od 214 tisíc lidí a zjistila, že každé zvýšení průměrné teploty o 10 °C zvyšuje pravděpodobnost nedostatečného spánku o 20,1 %. Nejvíce přitom ubývá hluboký spánek, klíčový pro regeneraci organismu.
Přehřívání domácnosti pomáhá omezit venkovní stínění, větrání v ranních a nočních hodinách nebo zatemnění oken orientovaných na jih a západ. „Nejspolehlivějším řešením je klimatizace, která udržuje požadovanou teplotu bez ohledu na venkovní podmínky,“ říká Radek Vanduch, technický specialista Panasonic Heating & Cooling Solutions.
Vedle teploty hraje roli i kvalita vzduchu a hlučnost
Při výběru klimatizace už nejde jen o chlazení. „Zákazníci stále více řeší také kvalitu vzduchu a tichý provoz,“ uvádí Vanduch. Klimatizace Panasonic Etherea proto například využívají technologii nanoe X s hydroxylovými radikály (OH), která pomáhá omezovat pachy, bakterie, viry i plísně v interiéru. „OH radikály reagují s řadou látek ve vzduchu a pomáhají omezovat nežádoucí látky ve vzduchu i na površích. Poradí si i s tabákovým kouřem,“ dodává Vanduch.
Pro kvalitní spánek je důležitý také nízký hluk. Klimatizace Etherea pracují od 19 dB(A), tedy na úrovni slabého šustění listí, takže mohou běžet i během noci bez rušení odpočinku.
Vyšší komfort nemusí znamenat vyšší účty
Obavy z vysoké spotřeby elektřiny patří mezi hlavní důvody, proč lidé pořízení klimatizace zvažují. Platforma Panasonic Comfort Cloud umožňuje sledovat spotřebu energie, nastavovat provozní scénáře i ovládat zařízení na dálku.
Součástí klimatizací Etherea je také systém Econavi, který může při chlazení snížit spotřebu energie až o 38 %. „Sleduje například přítomnost osob, intenzitu slunečního záření nebo využívání prostoru a podle toho průběžně upravuje výkon klimatizace,“ vysvětluje Vanduch.
