Jak si zařídit domov tak, aby byl zdravý nebo nebyl zdraví škodlivý? Co všechno nás doma může ohrozit? Čemu bychom se měli vyhnout v dětském pokoji? Jak si bydlení zařídit tak, aby našemu zdraví naopak posloužilo? Přečtěte si naše tipy, návody a rady.
Kvalita vzduchu v průměrné české domácnosti za mnoho nestojí. Uklidnit nás sice může, že ani v německé nebo slovenské domácnosti to není o nic lepší, ale je to jen chabá útěcha. Jaké jsou hlavní zdroje znečištění ovzduší a hlavně, co se s nimi dá dělat?
Domácnost, jejíž světelné podmínky připomínají šerou jeskyni, útulná nebude. Zvlášť ne v zimě, kdy je světla nedostatek. Zajistit optimální prostup přirozeného světla se vyplatí už během plánování stavby, nad projektem s architektem. Ale ztracení nejsou ani ti, kteří to podcenili. Cest, jak učinit dům světlejší, je naštěstí spousta.
Systém řízeného větrání s rekuperací tepla zaručí maximálně čistý i zdravý vzduch a přispívá ke splnění aktuálních legislativních požadavků na výstavbu rodinných domů.
Trápí vás potíže s alergiemi? Je docela možné, že doma máte ideální prostředí pro rozvoj plísní. Právě plísně mohou stát za mnoha potížemi alergiků. Kromě toho může takové prostředí vést k rozvoji nejrůznějších chorob. První zásadou v takovém případě je naučit se dostatečně větrat, protože to je častý problém, kdy toto zkrátka nedodržujeme. Můžete si pomoci ale také díky moderní technice, která zvládá odvlhčování vzduchu.
Nemusí jít zrovna o koronavirus, stačí třeba výjimečně agresivní chřipka. Zabránit jejich šíření můžete i doma pomocí několika jednoduchých činností. Přinášíme prověřené a racionální rady.
V závislosti na našem věku třetinu až polovinu svého života prospíme. Někomu to může přijít jako trestuhodné mrhání produktivním časem. Přitom je to jeden z mála momentů, kdy si můžeme takzvaně "dobít baterky". Spánek je pro naši regeneraci zásadní, neměli bychom proto jeho kvalitu podceňovat. Co ji může negativně ovlivnit?
Nedostatečné větrání způsobuje kumulaci vydýchaného, vlhkého vzduchu v interiéru. A důsledek? Bolesti hlavy, špatné soustředění, neklidný spánek, hromadění škodlivin ve vzduchu, které přímo ohrožují naše zdraví.
Přítomnost rostlin a zeleně je pro děti důležitá a přínosná. Není třeba vyhýbat se ani rostlinám v dětském pokoji - ovšem pozor na výjimky, které mohou naopak škodit. Podívejte se na 10 z nejnebezpečnějších.
Přečetli jste otázku, ale jste příliš unaveni, abyste nad ní hlouběji přemýšleli? Pak si na ni možná rovnou odpovězte „ano“. Protože právě únava, nervozita, zhoršené soustředění, snížená výkonnost, potíže s usínáním, špatná nálada až deprese a také problémy se zrakem mohou být následkem nedostatku denního světla.
Obývák bez pohovky. Ložnice bez postele, jídelna bez židlí. Může to znít nepohodlně, ale zkuste překonat své předsudky. Bydlení bez nábytku má své nesporné výhody.
S osvěžovači vzduchu, které zakoupíme v drogerii, si můžeme zadělat na problém. Voní, ale škodí zdraví. Jak vytvořit příjemné svěží či uklidňující aroma domova? Inspirujte se našimi tipy.
Je zcela holým faktem, že v každé místnosti se vyskytují bakterie, prach, pyly rostlin a jiné nečistoty. V některých místnostech více (nejvíce bakterií najdeme v kuchyni a na toaletách), v jiných méně. A pokud pak máte doma alergika, dá to velkou práci vše udržovat čisté.
Modré světlo večer narušuje spánek. Zjistěte, proč je světlo bez modré složky klíčem k lepšímu usínání a jak vám LED žárovka bez modré složky může zlepšit noc.
„Měl jsem pocit, že jsem v normálním patře. Viděl jsem stromy, oblohu… a přitom jsem byl 2 metry pod zemí,“ popisuje host našeho podcastu Radomír Kučera efekt moderních systémů pro rozvod denního světla v budovách. Přirozené světlo dnes můžete mít v chodbách, koupelnách i ve sklepě. Jak na to? O tom jsme si povídali v nové epizodě Podcastu ČESKÉSTAVBY.cz.
Každodenní sprcha je většinou vnímána jako nezbytná rutina. Stačí však pár promyšlených změn a z běžného hygienického úkonu se stane smyslový zážitek – wellness rituál, na který se budete pokaždé těšit. Stačí vytvořit prostředí, které vás přenese mimo každodenní shon: od jemného světla a harmonických barev, přes přirozené materiály až po detaily, které pohladí všechny smysly. Abyste sprchový kout proměnili v relaxační a regenerační zónu, zaměřte se na atmosféru i celkový design místnosti. Nezapomeňte ani na moderní technologie, které rozmazlí vaše smysly, nebo kvalitní materiály.
Odpolední rituály jsou pro tělo prospěšnější více, než si myslíte. Tělo a hlava si po celém dni v práci potřebují odpočinout a konečně se zrelaxovat. Je to část dne, kterou můžete ovlivnit, tak proč se do toho nepustit ještě dnes? Uvidíte, že se večery stanou vaší nejoblíbenější částí dne.
Radon je tady s námi od nepaměti. Při jeho poměrně dlouhém poločasu přeměny 4,47.109 let nám ho zde, vzhledem ke stáří Země ve Sluneční soustavě, zbývá ještě polovina z původně vzniklého a do hornin planety naskladněného množství. Je zabudován do různých hornin v rozdílném zastoupení od uranových rud (např. smolinec) přes granity a jejich poruchová pásma až po rozptýlená ložiska v pískovcích a dalších horninách.
Elektrické sálavé vytápění nabízí rychlý náběh, nízké náklady, dlouhou životnost a snadnou regulaci. Hodí se do moderních úsporných domů a kombinuje komfort s efektivitou. Ať už jde o panely na stěnu, na strop, nebo elektrické podlahové topení.
Hluk je neviditelný nepřítel, který nás obklopuje téměř neustále. Do našich obydlí proniká hluk způsobený dopravou, stavebními a jinými pracemi. Můžeme mít hlučné sousedy a rušit nás může i běžný městský ruch. Přestože si hluk často ani neuvědomujeme, jeho vliv na naše zdraví je zásadní. Dlouhodobé vystavení nadměrnému hluku může vést k problémům se spánkem, zvýšenému krevnímu tlaku, stresu a dokonce i k srdečním onemocněním. Je proto zásadně důležité věnovat velkou pozornost právě akustickému komfortu v našich domovech. A účinným řešením je kvalitní izolační zasklení oken a dveří, tedy výplní stavebních otvorů.
Instalace větrání s rekuperací v rámci rekonstrukce domu nebo bytu může vyžadovat zásahy do stávajících konstrukcí a přináší řadu úskalí, která mohou instalaci prodražit. Než začnete, dobře zvažte potřebnou kapacitu větrání a prostorové možnosti pro instalaci jednotky i rozvodů. Odměnou vám bude neviditelné, neslyšné a úsporné větrání bez starostí a byt bez plísně. Komfortní větrání by mělo být součástí každé rozumné rekonstrukce. Neviditelný a tichý větrací systém s rekuperací vytváří v bytě zdravější prostředí pro život.
28.1.2006
Dotaz: Mám dotaz ohledně podlahového vytápění. Nemá tento způsob vytápění na zdraví lidí žijících v těchto místnostech?
Vážený pane Nováku, děkuji Vám za Váš dotaz a za zájem o naše poradenství. Podlahové vytápění je jeden z možných a hospodárných…
18.3.2010
Dobrý den, koupili jsme byt od developera v novostavbě, která byla zkolaudována v roce 2008 (kolaudační rozhodnutí nabylo právní moci na podzim 2008). Bohužel jsme zjistili a následně měřením od akreditované firmy ověřili, že v našem bytě (a i v dalších bytech v domě, které byly měřeny) nejsou dodrženy normy ČSN 73 0532 a nařízení vlády 148/2006 Sb. „ o ochraně zdraví před nepříznivými účinky hluku a vibrací“ (tedy nejsou nedodrženy normy na hluk). Je tedy možné zpětně napadnout kolaudační rozhodnutí? A co by to mělo pro nás jako pro vlastníky za důsledek? Pokud bychom se s naměřenými hodnotami, které prokazují nedodržení zákonem daných norem, obrátili na stavební úřad, co je jeho povinností? Je nějaká šance donutit developera přes stavební úřad, aby nám vzniklé závady kompenzoval (vzal si byt zpět nebo poskytl přiměřenou slevu), aniž bychom se obraceli na soud? Předem děkuji za odpověď
Skutečnost, že stavba je provedena takovým způsobem, že nebyly dodrženy limity uvedené ve zmíněných předpisech, může být zapříčiněna…
29.6.2017
Ráda bych si pořídila kvalitní nové přikrývky. Velmi se mi líbí 100% prachové peří. Jak je to s alergiemi na peří ?
Výborná volba :-) Kvalitní prachové peří je tou nejkvalitnější výplní peřin, kterou můžete mít. Většina alergií, kterými lidé…
18.9.2017
Dobrý den, jsem nucena přistoupit k zateplení bytu z vnitřní strany, z vnější bohužel není možnost. V této souvislosti bych se chtěla zeptat, zda jsou dnešní polystyreny zdraví škodlivé, případně jaké konkrétní vybrat pro vnitřní zateplení.
Dobrý den, polystyreny vyráběné po roce 1960 obsahovali toxické zpomalovače hoření. Používání těchto zpomalovačů v roce 2013 omezila…
9.12.2017
Dobrý den, zajímalo by mě, zda je nějaké ochranné pásmo okolo hranice pozemku. Mám pozemek s rodinným domem a hned za plotem je pole, kde je každý rok kukuřice nebo obilí. Letos je tam řepka. Když však zemědělci ošetřují, tak např. granulované hnojivo léta až 2 m na můj pozemek. Vzhledem k tomu, že je zde letos řepka a ta se ošetřuje postřikem, který je zdraví škodlivý a já mám okolo plotu vysázené borůvky, tak je jasné, že je postřik zasáhne. Navíc chci realizovat jezírko a nerada bych, aby mi kvůli různým hnojivům či postřikům uhynuli rybky atd. Je tedy nějaké pásmo mezi plotem a výsadbou, aby k tomu nedocházelo ? děkuji JP
Dobrý den, váš problém řeší „občanský zákoník“ – níže jsem vám zkopírovala relevantní paragrafy. Případně doporučuji…
