Nemusí jít zrovna o koronavirus, stačí třeba výjimečně agresivní chřipka a je na problémy zaděláno. Zabránit jejich šíření můžete i doma pomocí několika jednoduchých činností. Přinášíme prověřené a racionální rady.
Co dělat doma, abychom zabránili nákaze?
Následující rady jsou platné v situaci, kdy je epidemie za dveřmi a pravděpodobnost, že některý z členů rodiny domů přinese nevítaného mikroskopického hosta, je vysoká. Hodí se také pro případ, kdy už doma někdo nemocný je.
- Pozor na ručníky a utěrky. Vlhká látka udržuje viry při životě. Všechny je raději hoďte do pračky a začněte používat nové, čisté – pro každého člena domácnosti jeden. Dbejte na to, aby každý opravdu používal jen ten svůj ručník. Vyměňujte a perte ručníky alespoň dvakrát týdně.
- Kliky u dveří nebo zábradlí jsou branou infekce. Dotýká se jich každý, navíc musí vyvinout sílu, při které se infikovaný materiál snadno na kliku přichytí. Pokud můžete, nesahejte na ně – ani doma.
- Co všechno berete do ruky? Pozor na předměty, které berete do ruky často a které se předávají z ruky do ruky – hračky, telefony, tablety. I ty mohou být infikované. Časté mytí rukou a pravidlo nedotýkání se obličeje (viz rady na konci článku) nepodceňujte ani doma.
- Společné jídlo nebo pití je rizikem. Osobní příbor se nesmí dotknout společného jídla. Pokud si někdo přidává jídlo ze společného hrnce, nesmí tak činit svou vidličkou. Jinak vzniká riziko přenosu. Co se týče pití, každý musí mít svou nádobu, nikdo nepije z nádoby toho druhého.
- Větrání je důležité. Větrejte často a vydatně. Vyměňujte v místnostech vzduch, aby se případné infikované kapénky nedržely ve vašem domově.
- Roušky se hodí pro nemocné. Hodně se píše o tom, že ústenky neboli roušky přes obličej nejsou dostatečnou ochranou. Mohou vás ale ochránit tím, že u nemocného člena zabrání šíření nákazy mezi ostatní členy rodiny. Pokud máte doma maroda, měl by mít roušku. Zdraví lidé ji doma nosit nemusí.
Další rady pro péči o nemocného člena domácnosti
Pokud někdo z vás leží s horečkou a je možnost, že je nakažlivý, umístěte ho nejlépe do separátní místnosti, kde budete často větrat. Při péči o něj používejte roušku a latexové rukavice. Omezte fyzický kontakt, používejte například bezdotykový teploměr namísto klasického.
Povlečení, žínky, kapesníky perte často a na vysoké teploty. Povrchy, kterých se nemocný dotýká, desinfikujte nebo omývejte horkou vodou s mýdlem. Použité roušky nebo mycí potřeby byste měli před vyhozením do odpadkového koše uzavřít do neprodyšného sáčku.
Virus si domů přinesete zvenčí
Ochrana domova začíná už venku. Koronavirus i chřipka se šíří pomocí kapének, které se vzduchem dostanou do dýchacích cest, kde se přichytí na sliznici. Možná je také přenos po dotyku kapénkami potřísněných předmětů.
Další cestou jsou vaše ruce, jimiž se pak dotknete například svého obličeje, kde se pak virus dostane do úst nebo do očí, kde už si umí poradit.
Přečtěte si návod na výrobu domácího desinfekčního gelu na ruce.
Světová zdravotnická organizace proto doporučuje mýt a dezinfikovat si často ruce (před jídlem, po jídle, po návštěvě toalety, po cestě v MHD, zkrátka pořád). Praktickou radou pro pohyb mezi lidmi je také nošení rukavic, které ihned po návratu vyperete. Měli byste se vyvarovat také dotýkání se vlastní tváře.
Zdroje:
Novel Coronavirus (2019-nCoV) advice for the public
The Wuhan Virus: How to Stay Safe
Zdroj fotografií: Unsplash, Pexels.
