Ložnice by měla splňovat vlastně jen jeden základní požadavek: abychom se tu dobře vyspali. Jenže tento zdánlivě jednoduchý úkol není často možné splnit. Útěk před stresem a rušivými vlivy není snadný. Podívejte se, jak může taková moderní ložnice vypadat.
Hned v úvodu je třeba říci, že právě cena hlavním kritériem výběru matrace určitě není. A to rovnou z více důvodů. Tím prvním je pak obchod. Někteří prodejci jsou schopni nabídnout např. za 10000 korun matraci, která má reálnou hodnotu tak na desetině požadované částky. A o kvalitní zdravotní matrace již nejde v žádném případě.
Budou našemu zdraví a kvalitnímu spánku v ložnici pokojovky prospívat? Pomohou nám s čištěním vzduchu, výrobou kyslíku, filtrováním nedobrých chemických látek z ovzduší? Anebo nás naopak budou o kyslík připravovat a snažit se nás nenápadně otrávit?
V ložnicích trávíme zhruba třetinu svého života a většinu tohoto času prospíme a proležíme. Oblíbené pohovky jsou oproti tomu jen ustrkovanými benjamínky a kdyby dovedly žárlit, způsobily by doma peprné scény. Tedy pokud zrovna někdo nespí právě na pohovce, což ovšem nemůžeme ze zdravotních důvodů v žádném případě doporučit. Jak vybrat vhodnou postel a matraci?
V obutí tráví naše chodidla podstatnou část dne, takže o číslo menší boty si schválně nejspíš nepořídíme. Proč se taky trápit nepohodlím a bolestí, ne? Jenže když přijde na polštáře, jdou podobné rozpaky nepochopitelně stranou. Přitom v posteli pobýváme třetinu života a bez plnohodnotného regenerujícího spánku s námi nic ráno nebude. Jde o pohodu i zdraví, takže kvalitu bychom tu rozhodně podceňovat neměli. Znáte to: „Jak si kdo ustele…“
Spánek je opravdu věda. Regeneruje mysl a tělo, dopřává úlevu svalům, podporuje trávení a vůbec prospívá činnost metabolismu. Po psychické i fyzické stránce je pro nás nezbytností, bez které se neobejdeme. I když je tento žádoucí útlum aktivity jednou z nejpřirozenějších věcí, občas nefunguje úplně k naší spokojenosti. Máme potíže zabrat, skutečně se uspat a odpočinout si. Jak to zařídit, aby i naše spaní bylo plnohodnotné, a skutečně nám nabilo baterky?
Čas na výměnu matrace přichází nejen při stěhování a pořízení nové postele, ale pravidelně bychom měli měnit matraci po několika letech. I když výrobce garantuje životnost delší, je zde několik důvodů k častější výměně. S věkem se mění naše potřeby a stejně důležitá je hygiena matrace.
Vstát z postele a rovnou si to zamířit do sprchy, aniž bychom museli odemykat, oblékat se a překračovat prostor dalších obyvatel domácnosti? Jedinečné řešení! A pokud jde o plnohodnotnou koupelnu i s vanou, umyvadlem, toaletní mísou a bidetem, o to více.
Předně se matrace čistí dosti obtížně a nejlepší je v jejich případě prevence, tedy ochrana před znečištěním. Běžně se používají takzvané chrániče matrací, tedy silnější podložky pokládané pod prostěradlo, respektive tenoučké matrace, které se čistí mnohem snáze a lze je i prát.
V závislosti na našem věku třetinu až polovinu svého života prospíme. Někomu to může přijít jako trestuhodné mrhání produktivním časem. Přitom je to jeden z mála momentů, kdy si můžeme takzvaně "dobít baterky". Spánek je pro naši regeneraci zásadní, neměli bychom proto jeho kvalitu podceňovat. Co ji může negativně ovlivnit?
Jméno Tonino Lamborghini je spjato s vůní benzínu, řevem motorů a úchvatným designem. To poslední se povedlo převést i do nábytku. Podívejte se na nejnovější kolekci a inspirujte se.
Přestože bývají potíže se spánkem uváděny jako doprovodné příznaky různých nemocí a nesnází v životě, měli bychom si uvědomit, že mohou být často naopak původci těchto potíží.
Kvalitní matrace a kvalitní, zdravý spánek, to jsou vlastně synonyma. Jenom opravdu dobrá matrace nám umožní při spánku regenerovat tělo i psychiku. Jak takovou matraci vybrat?
Pokud nemáte problém dostat se do své ložnice po schodech, tedy problém zdravotní, mají právě podkrovní ložnice své neopakovatelné kouzlo. Jak takovou ložnici vybavit?
Kvalita postele předznamenává kvalitu našeho spánku. Vyzkoušejte si zdravé a kvalitní spaní na čalouněné posteli či posteli z masivu.
I sebelepší matrace nebude tělo ideálně podpírat bez pomoci dobrého roštu, který zajistí její dokonalé větrání i rozložení hmotnosti vašeho těla.
Zařizování dětského pokoje je pro rodiče vždy tvrdý oříšek. Děti rostou a jejich nároky se mění každý rok. Rodiče by měli brát v úvahu především individualitu a potřeby svého dítěte. Je však několik důležitých zásad, na které by při tvorbě dětského pokoje měli myslet vždy. Jaké jsou tyto zásady?
Všechno nejdůležitější z oblasti stavby a bydlení v jednom emailu. Chcete odebírat pravidelné měsíční infomaily?
