Rostoucí postýlky pro děti: Skvělá volba pro vaše malé štěstí

Rostoucí postýlky pro děti: Skvělá volba pro vaše malé štěstí

Zařízení dokonalého a útulného prostoru pro právě narozené miminko je výzvou, která spojuje radostné očekávání s nezbytným výběrem vhodné dětské postýlky. Rozhodnutí, která postýlka bude pro naše malé zlatíčko nejvhodnější, může být složité. Při tomto rozhodování je nutné zvážit mnoho aspektů, včetně pohlaví dítěte, umístění postýlky v místnosti a plánované délky jejího používání. Naštěstí dnes existuje mnoho možností, takže při výběru dětské postýlky nemusíte dělat žádné kompromisy.

Matrace do pokoje teenagera. Jaký model zvolit?

Matrace do pokoje teenagera. Jaký model zvolit?

Mladí lidé mají zvláštní požadavky na prostor pro spaní, protože jejich hmotnost, tělesná stavba a držení těla se dynamicky mění. Výběr matrace pro dívky a chlapce je proto při zařizování pokoje důležitý, ale vyžaduje také určitou rozvahu. Jak se s touto výzvou vypořádat a najít ideální matraci pro svého teenagera?

Zařizujete ložnici? Zjistěte, na co si dát pozor

Zařizujete ložnici? Zjistěte, na co si dát pozor

Jste právě ve fázi zařizování nového bydlení a čeká vás výběr nábytku do ložnice? Abyste si v této místnosti opravdu naplno odpočinuli, je třeba pamatovat hned na několik pravidel. Na co si dát při zařizování ložnice pozor? Inspirujte se našimi tipy.

Žeržej - co to je a jak se o tento materiál starat?

Žeržej - co to je a jak se o tento materiál starat?

Žeržej nebo také jersey je jedním z nejoblíbenějších materiálů pro povlečení. Čím to, že si získal právě tento materiál tak obrovskou popularitu? A jak se o žeržej správně starat, aby vám dělalo ložní prádlo radost co nejdéle?

Vybíráme matraci: Pro koho je vhodná tvrdá matrace?

Vybíráme matraci: Pro koho je vhodná tvrdá matrace?

Odborníci by nám jistě dali za pravdu, že by se výběr matrace neměl podcenit. Vhodně zvolená matrace totiž zajistí vašemu tělu dostatečnou oporu a zaručí i kvalitní spánek. Kdo by měl zvolit tvrdou matraci?

V jakých hotelech v České republice se nejlépe vyspíte?

V jakých hotelech v České republice se nejlépe vyspíte?

Očekáváte od svého pobytu v hotelu, že se skvěle vyspíte a budete se probouzet dokonale odpočatí a plní energie? Pak je právě pro vás určený tento přehled hotelů, ve kterých dělají vše proto, aby hostům zajistili maximální komfort při spánku.

Když je v ložnici horko. Jak na spánek během tropických letních nocí

Když je v ložnici horko. Jak na spánek během tropických letních nocí

Kalendář i teploměr se vzácně shodují na tom, že léto už je skoro tady. Pozná se to trochu i podle toho, že v noci máte lehčí spaní. Za horkých letních nocí se nám totiž spí hůře, na ulicích je večer víc živo a písklavým bzukotem se umí připomenout i komáři. Jak tedy ložnici nachystat na letní sezónu?

Kvalitní spaní na pohodlné posteli a matraci zlepší zdraví fyzické i duševní

Kvalitní spaní na pohodlné posteli a matraci zlepší zdraví fyzické i duševní

V ložnicích trávíme zhruba třetinu svého života a většinu tohoto času prospíme a proležíme. Oblíbené pohovky jsou oproti tomu jen ustrkovanými benjamínky a kdyby dovedly žárlit, způsobily by doma peprné scény. Tedy pokud zrovna někdo nespí právě na pohovce, což ovšem nemůžeme ze zdravotních důvodů v žádném případě doporučit. Jak vybrat vhodnou postel a matraci?

Rady pro dobré spaní, jak udržovat staré a kdy pořídit nové polštáře

Rady pro dobré spaní, jak udržovat staré a kdy pořídit nové polštáře

V obutí tráví naše chodidla podstatnou část dne, takže o číslo menší boty si schválně nejspíš nepořídíme. Proč se taky trápit nepohodlím a bolestí, ne? Jenže když přijde na polštáře, jdou podobné rozpaky nepochopitelně stranou. Přitom v posteli pobýváme třetinu života a bez plnohodnotného regenerujícího spánku s námi nic ráno nebude. Jde o pohodu i zdraví, takže kvalitu bychom tu rozhodně podceňovat neměli. Znáte to: „Jak si kdo ustele…“

Spánek je věda, přinášíme vám recepty pro dobré spaní

Spánek je věda, přinášíme vám recepty pro dobré spaní

Spánek je opravdu věda. Regeneruje mysl a tělo, dopřává úlevu svalům, podporuje trávení a vůbec prospívá činnost metabolismu. Po psychické i fyzické stránce je pro nás nezbytností, bez které se neobejdeme. I když je tento žádoucí útlum aktivity jednou z nejpřirozenějších věcí, občas nefunguje úplně k naší spokojenosti. Máme potíže zabrat, skutečně se uspat a odpočinout si. Jak to zařídit, aby i naše spaní bylo plnohodnotné, a skutečně nám nabilo baterky?

Kvalitní matrace pro zdravý spánek

Kvalitní matrace pro zdravý spánek

Čas na výměnu matrace přichází nejen při stěhování a pořízení nové postele, ale pravidelně bychom měli měnit matraci po několika letech. I když výrobce garantuje životnost delší, je zde několik důvodů k častější výměně. S věkem se mění naše potřeby a stejně důležitá je hygiena matrace.