V závislosti na našem věku třetinu až polovinu svého života prospíme. Někomu to může přijít jako trestuhodné mrhání produktivním časem. Přitom je to jeden z mála momentů, kdy si můžeme takzvaně "dobít baterky". Spánek je pro naši regeneraci zásadní, neměli bychom proto jeho kvalitu podceňovat. Co ji může negativně ovlivnit?
Těšíte se, že miminku zařídíte ještě před jeho narozením krásný pokojíček se stylovými tapetami a spoustou hraček? Pak pro vás máme špatnou zprávu. To je to poslední, co vaše miminko potřebuje.
Odborníci toto řešení příliš nedoporučují, ovšem pokud doma máte nedostatek prostoru, často nezbývá nic jiného, než například spojit obývák s ložnicí. Rozkládací pohovka pak naopak zní jako fajn řešení. Při jejím výběru vás však čeká zvážit hned několik parametrů.
Na nové posteli chceme pohodlně odpočívat a spát, probouzet se odpočatí a nabití energií. O to více, pokud jde o postel manželskou, která plní více funkcí rovnou pro dva lidi. A když se v noci probudí do tmy nejmenší ratolest a připluje pod peřinu, také se musí vejít.
K posledním, ale neméně důležitým činnostem vybavování interiéru patří nákup vhodného nábytku do ložnice a dětského pokoje. A tím nejdůležitějším je zde vhodný výběr nejen postele, ale především roštu a matrace. Zdravé spaní je totiž klíčem k našemu zdraví.
Zná to asi každý, když se dobře nevyspíme, není to nic příjemného. Důležitým aspektem bývá samotná matrace, která často neodpovídá našim přirozeným parametrům.
Postele boxspring jsou též spojeny s přívlastky kontinentální či královské a skutečně tyto postele vypadají nejen báječně především svou výškou, ale báječně se na nich také spí. A právě proto si získávají stále větší oblibu.
Zná to asi každý. Když se dobře nevyspíme, není to nic příjemného. Důležitým aspektem bývá samotná matrace, která často neodpovídá našim přirozeným parametrům.
Kvalita spánku je zásadní pro každého z nás. Kvalitní spánek pomůže tělu s regenerací, obnovou a ranním pocitem odpočinku. A právě pro dobrý spánek je klíčové, na čem spíme.
Nároky na vybavení dětského pokoje se logicky mění s věkem dětí. Představujeme zajímavé novinky pro rok 2017, které zahrnují i praktické přebalovací komody.
Máte bezesné noci? Často se v noci budíte a převracíte se? Nemůžete usnout a ani počítání oveček vám nepomáhá? Čím to je?
Mezi spaním a zdravým spaním je opravdu velký rozdíl. Pocítíme jej většinou hned, jak vstaneme z postele. Prostě vstáváme tak, jak jsme si ustlali.
Pokud se chcete každou noc dobře vyspat, ráno vstát jako znovuzrození a začít nový den s chutí, je načase zamyslet se nad tím, jak a na čem spíte.
Málo lidí si uvědomuje, že právě vhodná matrace má stěžejní vliv na to, jak hluboký bude náš spánek a nakolik se budeme cítit po probuzení odpočinutí.
Začínáme košem a kolébkou pro ta nejmenší miminka, ovšem už velmi brzy bude třeba postýlka, ze které váš potomek nespadne a jistou dobu ani nepřeleze zábrany.
Kvalita postele předznamenává kvalitu našeho spánku. Vyzkoušejte si zdravé a kvalitní spaní na čalouněné posteli či posteli z masivu.
Při výběru matrace do dětské postýlky a postele je důležitý výběr materiálu, jeho pevnost a rozměr matrace.
Pokud se už na "podesáté" montované posteli rozklížily všechny spoje, je čas myslet na novou.
Volba postele rozhodne o tom, jak dobře se vám bude spát. Na svém zdraví nešetřete. Pro svou relaxaci a odpočinek zvolte kvalitní postel s kvalitním roštem a matrací.
Při spánku načerpáváme nové síly, celé tělo se uvolní a odpočívá. Zdravý spánek je základem našeho života a základem zdravého spánku je kvalitní postel, matrace a rošt.